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MEDO
X FOBIAS
O medo é um sentimento natural que nos protege
de situações de perigo e conserva nossa integridade, porém, existem
pessoas que desenvolvem o medo patológico. São pessoas que têm
reações desproporcionais às situações que se apresentam. A este
tipo de medo, podemos chamar fobia. É um medo irracional e
incontrolável. Pode trazer reações físicas como taquicardia, falta
de ar, sudorese, tensão muscular, etc. A fobia impede que se leve uma
vida normal, pois a pessoa evita qualquer situação que a exponha ao
objeto do medo. Algumas das fobias mais freqüentes são: medo de altura
(acrofobia), de lugares fechados, elevadores (claustrofobia), de lugares
públicos (agorafobia), de avião (aerofobia), de dirigir, etc. A
maioria destas fobias tem um fundo traumático (experiências
desagradáveis que a pessoa já viveu), pode ter sido aprendida (quando
os pais têm medos podem passá-los para seus filhos) ou pode haver um
processo emocional reprimido, sem uma ligação direta com o objeto do
medo, que quando desativado elimina a reação fóbica. Todas as fobias
têm tratamento, perdendo seu efeito quando se desfaz a cadeia de
reações que disparam o medo, através de técnicas de
dessensibilização. |
